Suco Energético de Cenoura com Banana✨🍹🥕🍌

Ingredientes:

• 2 cenouras médias, descascadas e picadas
• 1 banana madura
• 1 copo (200 ml) de leite — pode ser vegetal (como leite de amêndoas, aveia ou coco)
• 1 colher (sopa) de mel (opcional, para adoçar)
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Lave bem as cenouras e a banana, corte em pedaços e coloque no liquidificador.
2. Adicione o leite e o mel, e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Se quiser o suco mais leve, acrescente um pouco de água gelada ou mais leite.
4. Sirva em um copo com gelo e consuma imediatamente para aproveitar todos os nutrientes frescos.