Vitamina de Abacate, Banana e Blueberry

Ingredientes:

• 1/2 abacate maduro
• 1 banana bem madura
• 1/2 xícara de blueberries (frescas ou congeladas)
• 1 copo de leite (pode ser vegetal, como leite de amêndoas, aveia ou coco)
• 1 colher (sopa) de mel ou adoçante natural (opcional)
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Coloque o abacate, a banana e os blueberries no liquidificador.
2. Adicione o leite e o mel, se estiver usando.
3. Bata até obter uma mistura cremosa e homogênea.
4. Se quiser mais gelado, adicione gelo e bata novamente.
5. Sirva em um copo e, se desejar, decore com mirtilos frescos ou uma rodela de banana na borda.